Anonim
Image

Pirms turpināt lasīt šo rakstu, un, ja jūs to vēl neesat izdarījis, ieskatieties zemāk redzamo manu fotoattēlu.

Vai es izskatos uzticams ? Laipns ? Pievilcīgs ? (Iespējamās atbildes: Jā, varbūt, un varbūt viņa sieva tā domā).

Neuzdomājot par to, iespējams, nekad neesat ar mani ticies un, balstoties tikai uz nelielu fotogrāfiju, jūs izdarījāt secinājumus par mani.

Jūs, iespējams, ikdienā sastopaties ar desmitiem nepazīstamu seju un spējat radīt pirmos iespaidus “spontāni un ar minimālu izziņas piepūli” (Ambady & Skowronski 2008). To dara cilvēki. Patiesībā Prinstonas psihologi Janīna Vilisa un Aleksandrs Todorovs uzskatīja, ka svešinieka iespaida veidošanai ir nepieciešama tikai sekundes desmitdaļa (Wargo 2006). Cilvēki brīžos apmainās ar tūkstošiem nelielu informācijas daudzumu, visi neapzināti ( Ātrais 1970. gads). Padoms : nemēģiniet cīnīties pret to un sāciet apzināti domāt par šīm lietām, jūs vienkārši izskatīsities dumjš!

Image

Ja mums ir tik maz laika, lai veidotu šo pirmo iespaidu, kā lai pārliecinātu kādu par kaut ko, pēc viņa domām, mēs neesam? Ja kāds no pirmā iespaida uzskata, ka esmu ņurdējis idiots, kā es varu viņus pārliecināt, ka esmu diezgan intelektuāls? Kā es varu svešiniekam pierādīt, ka mans vijīgais rāmis mani nedara lēnprātīgu? (Patiesa cīņa.)

Ja man attiecīgajā situācijā ir pietiekami rūpīga, lai nodrošinātu, ka mans jaunais skatītājs rada vispozitīvāko iespējamo iespaidu, es varu darīt vairākas lietas, kas šajā procesā var palīdzēt. Faktiski ir pierādīts, ka pat sliktu pirmo iespaidu var pārvarēt ar virkni pozitīvu īpašību (Ambady & Skowronski 2008).

Lai to labāk saprastu, vispirms ir svarīgi atzīmēt, ka vairums no mums ir naivi ķermeņa valodas tulki. Mēs noskaidrojam lielāko daļu no vispārējiem kinēzikas pieņēmumiem no plašsaziņas līdzekļiem, tā, kas mums tiek mācīts, un atkārtotu izturēšanos. Dr Birdwhistell, Tempļa universitātes antropoloģijas pētījumu profesors, ir paziņojis, ka ““ nevienai ķermeņa pozīcijai vai kustībai pats par sevi nav precīzas nozīmes ”” (Fast 1970). Citiem vārdiem sakot, apslāpēšana nebūt nenozīmē garlaicību vai bažas, kā mēs to bieži saistam. Neskatoties uz to, ir vērts izmantot vispārpieņemtas konvencijas ikdienas mijiedarbībā ar cilvēkiem, it īpaši, mēģinot radīt pozitīvu pirmo iespaidu!

Laika laikā, kad esmu skolotājs un profesionālās attīstības vadītājs, esmu darbojies cilvēku biznesā - gan jauns, gan vecs. Es esmu strādājis, lai attīstītu iemaņas radīt pozitīvus pirmos iespaidus, it īpaši, satiekot kādu jaunu, un, kā es to apgalvošu. Ņemot vērā manu pieredzi, kā arī biznesa, psihologu un izglītības publikāciju pētījumus un domas (Pitts 2015; Clark 2011; Goman 2011), es esmu izveidojis “darbību” sarakstu pirmajām septiņām sekundēm, kad jūs satiekat kādu personu, un nosaucu to par ĪPAŠU

S - krata rokas : ne pārāk grūti (jūs varētu salauzt roku), ne pārāk mīksta (neviens nevēlas floppy zivis) un noteikti nekratiet pirkstus. Tā vietā bloķējiet audumus starp īkšķi un rādītājpirkstu un aizdari.

P - poza : piecelties taisni, pleci aizmugurē, krūtis ārā. Cilvēki uzskata, ka stāvošs cilvēks ir pārliecinātāks un apzinīgāks (Fast 1970).

E - Kontakts ar acīm: Skatieties tās personas acīs, ar kuru jūs satiekat visu laiku, kad tuvojaties, un krata rokas (tas prasa praksi).

C - šarms : smaidiet, paceliet uzaci, pamājiet ar galvu. Šīs ir mazas darbības, kas izsaka interesi un harizmu.

Es - iepazīstiniet ar sevi : cilvēkiem patīk zināt jūsu vārdu, vienkāršs “Sveiks, es esmu [tavs vārds]” ir lielisks ledlauzis.

A - Uzdodiet jautājumu : “Kā tev klājas?”, “Kas tevi te ienes?”, “Vai tu neesi ienīst šo sniegu?”, Ir ļoti svarīgi, lai sāktu sarunu un izrādītu interesi par savu nezināmo pavadoni.

L - Liecieties iekšā un klausieties : Nelieciet pārāk daudz. Var tikt iebruka personīgajā telpā, un pirmās sešas lietas, ko jūs izdarījāt, nomazgāsies. Neliels noliekums dažu pēdu attālumā liecina par interesi un palīdz klausīties runātājā un atbilstoši reaģēt.

Šī mnemoniskā ierīce nav domāta kā stingra notiekošo notikumu secība, bet drīzāk darbību kopums, kas, saliekot kopā, vienmērīgi un dabiski nonāk kā pārliecināts un profesionāls. Daudzām no šīm prasmēm laika gaitā ir nepieciešama prakse, tāpēc es uzskatu, ka ir svarīgi sākt mācīt tās agrīnā vecumā.

Man kā izglītotājai bija grūti atrast laiku, lai integrētu SPECIAL manā mācību dienā, jo to jau bija tik daudz, lai segtu, bet laika gaitā es atradu dabiskus veidus, kā prasmes ieviest un praktizēt.

Šeit ir norādītas dažas praktiskas pieejas, kā iekļaut SPECIAL savā ikdienas gaitās un mācību programmā:

Studentu sveiciens no rīta - Studentu ienākšanas laikā stāviet pie jūsu durvīm, lai jūsu ķermenis būtu novietots tā, lai sveicinātu ienākošos studentus, bet joprojām uzrauga studentus, kas jau atrodas iekšā. Uzstādiet cerības, ka pirms studenta ienāk istabā, jums jāsniedz jums pienācīgs apsveikums un rokasspiediens, lai sāktu dienu. Ja esat administrators, novietojiet sevi pie skolas ieejas un sveiciniet skolēnus, kad viņi katru rītu ieiet ēkā ar “ĪPAŠU” sveicienu (un tūlīt pēc tam iemērciet roku sanitizatorā).

Viesu uzņemšana telpā - kā rotējošu iknedēļas darbu vai pastāvīgu vietu klasē, izveidojiet sistēmu, lai, viesim ienākot telpā (piemēram, administratoram, vecākam, viesiem), izraudzītais students aizietu no savas vietas un uzņemtu apmeklētāju ar pienācīgu apsveikumu. Norīkotajam studentam nav jāpieprasa atļauja, lai to izdarītu, un instrukcija visu laiku turpinās.

Stāvēt, kad reaģējat - lai praktizētu acu kontaktu, stāju un šarmu, lieciet studentiem piecelties, kad viņi runā klasē. Iedrošiniet skolēnus sarunāties, lai viņu reakcijas laikā izveidotu acu kontaktu ar pēc iespējas vairāk klasesbiedriem. Lai novērtētu panākumus, pēc tam aptaujājiet klasi un pajautājiet: “Ar cik daudziem no jums runātājs izveidoja acu kontaktu?” Šī prakse arī palielina studentu spēju tikt uzklausītiem un redzamiem runājot, vienlaikus palielinot pārliecību par viņu ērtībām piecelties priekšā citu cilvēku.

Grupas diskusijas - tiem, kas māca Common Core štatos, jūs zināt, ka “runāšana un klausīšanās” saskaņā ar Valodu mākslas standartiem ir būtiska sastāvdaļa, lai palielinātu studentu saziņas spējas. Daudzi skolotāji ievēro šīs galvenās idejas, liekot studentiem strādāt mazās grupās tādos laikos kā lasītas lasīšanas vai literatūras aprindās vai lielākās grupas apstākļos, piemēram, Sokrāta semināros. Lai šajā laikā iesaistītu skolēnus SPECIĀLĀ procesā, aiciniet studentus sveikt viens otru, kad viņi saplūst pie galda ar pienācīgu rokasspiedienu, un pēc tam aiciniet studentus novērtēt viens otra spēju klausīties klasesbiedrus, attiecīgi atbildēt uz komentāriem un jautājumiem, uzturēt acu kontaktu., demonstrējiet saistošu ķermeņa pozu un parādiet apstiprinājuma pazīmes, kad kāds runā (piemēram, pamāj ar galvu). To, protams, var īstenot jebkurā satura jomā interaktīvas diskusijas vai grupas darba laikā.